Персональная тренировка - это лечебная физкультура, в основе которой комплексные упражнения для восстановления, поддержания и профилактики травм и заболеваний.
Занятие лечебной физкультурой носит профилактический характер — предупреждает развитие травм и заболеваний. Особенно лечебные упражнения актуальны в условиях малоподвижного образа жизни.
ЛФК помогает закалить организм, способствует ускорению обмена веществ и улучшению кровообращения
Занятие лечебной физкультурой носит профилактический характер — предупреждает развитие травм и заболеваний. Особенно лечебные упражнения актуальны в условиях малоподвижного образа жизни.
ЛФК помогает закалить организм, способствует ускорению обмена веществ и улучшению кровообращения
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
- Улучшение обменных процессов в тканях, особенно в мышцах
- Улучшение оттока крови и лимфы за счет сокращения мышц
- Восстановление после травм, заболеваний
- Решение проблем с опорно-двигательным аппаратом
- Увеличение силовой выносливости мышц
- Сжигание жира
- Растяжку мышц
Тренировка направлены на:
ЛФК, растяжка 1 час - 1500 руб.